Dans nos organisations où le stress se retrouve à tous les niveaux, le sommeil est souvent de plus en plus problématique.
Insomnies, réveils multiples, impossibilité de trouver le repos, les troubles du sommeil pèsent sur notre moral, notre santé, nos performances.
Nous devenons irritables, moins vigilants et pouvons commencer à faire des erreurs catastrophiques.
Grâce à cet atelier, découvrez comment retrouver un sommeil réparateur et ainsi, retrouver vos performances.
